Hebammendienste
Hebammen Dienste
Schwangeren-vorsorge und Wochenbett Betreuung
Derzeit bin ich nicht in der Schwangerenvorsorge und in Wochenbettbetreuung tätig. Das hat zum großen Teil mit der mangelhaften Vergütung dieser Tätigkeit zu tun. Sollte sich das ändern, findest du hier nähere Informationen. Für Leistungen außerhalb der Regelversorgung siehe unten.
Breathwork zur begleitenden Aufarbeitung von Geburts-erfahrungen
„Während des Atmens war ich plötzlich in der Geburtssituation meines Sohnes und konnte all die traumatischen Erfahrungen klar ansehen und mit einem positiven, liebevollen und friedlichen Geburtserlebnis wie überschreiben.“
Herausfordernde und/oder schmerzvolle Erlebnisse wie die Geburt versetzen unser Nervensystem in einen hochaktiven Zustand. Häufig sind diese Erlebnisse von starken Gefühlen wie Angst, Hilflosigkeit und Unsicherheit geprägt, manchmal sogar von Todesangst. Nachdem die Situation vorüber ist und die Gefahr gebannt wurde, kann es jedoch passieren, dass das Nervensystem nicht vollständig in den Ruhezustand zurückkehrt. Dies führt dazu, dass betroffene Personen schmerzhafte Erinnerungen wiederholt erleben oder das Erlebnis als Ganzes unvollständig erscheint.
Der Atem steht in direkter Verbindung zu unserem Nervensystem. Daher beeinflusst er maßgeblich unseren mentalen, psychischen und emotionalen Zustand. In Atemsessions machen wir uns diese Tatsache zunutze. Während dieser Sessions atmest du für etwa eine Stunde tief und verbunden. Dadurch kommt es u.a. zu einer Verringerung des rationalen Denkens und einem besseren Zugang zu deinen Gefühlen. Schmerzhafte Erinnerungen, die als Anspannungen und Stress im Körper gespeichert sind, können dadurch gelöst und an die Oberfläche gebracht werden.
In einem unterstützenden und achtsamen Rahmen haben Erinnerungen und die damit verbundenen Emotionen Raum und können zugelassen und anerkannt werden. Gleichzeitig kann der Zugriff auf persönliche Ressourcen reaktiviert werden. Dadurch kann das Nervensystem in den Ruhezustand zurückfinden und das Erlebnis besser verarbeitet und integriert werden. Oftmals führt eine Session zu Klarheit, Mitgefühl und einem tiefen Verständnis. Viele Menschen erfahren auch einen Zustand absoluter Entspannung.
Ich begleite dich während der Session verbal und auf Wunsch durch Körperarbeit. In Workshops arbeite ich zudem mit ausgewählter Musik, während Einzelsessions je nach Bedarf. Durch die verbale Begleitung ist diese Methode sanfter als einige andere.
Die Begleitung ist sowohl in Einzel- und Doppelsessions als auch in einer Gruppe von 5-14 Personen möglich. Einzel- oder Doppelsessions beinhalten ein Vor- und Nachgespräch sowie eine Entspannungsphase und dauern etwa 2,5 Stunden. Für Gruppensessions plane ich etwa 3 Stunden ein.
Wenn du interessiert bist, melde dich gerne, und wir finden die für dich passendste Form.
Intimität in Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft
Wie erlebst du Intimität mit deiner*m Partner*in? Wie wirkt sich die Schwangerschaft auf euren sinnlichen Kontakt aus? Habt ihr Bedenken? Was geht dir durch den Kopf, wenn du an deinen (bzw. den Körper deiner*s Partner*in) und Sexualität nach der Geburt denkst? Was hat Intimität mit der Geburt zu tun und wie kann sie diese positiv beeinflussen?
In diesem Workshop setzen wir uns mit genau diesen Themen auseinander. Ich gebe euch Input und Raum für Fragen und in unterschiedlichen Gruppenkonstellationen (ggf. geschlechtsbezogen) könnt ihr euch auch austauschen. Außerdem führe ich euch durch leichte Übungen. Besonders in der Zeit rund um die Geburt, aber auch danach, können diese euch helfen, einen neuen Zugang zu eurer Intimität miteinander zu entdecken. Ich gebe euch Tools an die Hand, die euch während der Geburt unterstützen und außerhalb davon Entspannung und Freude verschaffen können. Alle Übungen sind freiwillig, du kannst jederzeit aussetzen, wenn du bei Übungen nicht dabei sein möchtest. Die Anmeldung erfolgt zu zweit bzw. zu dritt, falls ihr zu dritt ein Kind bekommt.
Der Workshop wird entweder als einzelner Abend von 3 Stunden oder als Reihe von 2-3 Abenden à 3 Stunden in unregelmäßigen Abständen angeboten. Ab einer Zahl von 4 Paaren könnt ihr mich nach Bedarf buchen.
Beratung bei der Zubereitung von Plazentamedizin
Die Plazenta ist das Organ, das das heranwachsende Kind während der Schwangerschaft versorgt. Nach der Geburt wird sie meistens entsorgt oder von Krankenhäusern an Pharmazieunternehmen verkauft. Manche Menschen nehmen die Plazenta mit nach Hause, pflanzen später einen Baum darauf oder vergessen sie im Gefrierschrank.
Was viele nicht wissen, ist, dass die Plazenta nach der Geburt für das Kind und die Mutter bzw. die gebärende Person von Nutzen sein kann. Sie enthält u.a. Hormone und hormonähnliche Substanzen wie zum Beispiel Oxytocin, das für die Bindung in Beziehungen zuständig ist, Interferon, das das Immunsystem stärkt, oder Gonadotropin, aus dem Geschlechtshormone hervorgehen. Hergestellte Plazenta-Medizin kann u.a. unterstützend eingesetzt werden, wenn das Kind schwierige Entwicklungsphasen durchmacht, zur Förderung der Rückbildung, in der Menopause oder bei Menstruationsbeschwerden.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, nützliche Teile der Plazenta als Medizin zu konservieren. Je nach Herstellungsmethode kann sie in den Wochen nach der Geburt bis zum restlichen Leben der Mutter bzw. der gebärenden Person und des Kindes aufbewahrt werden. Es ist nicht schwer, Plazenta-Medizin selbst herzustellen. Mögliche Formen sind:
– Einfrieren von Teilen der Plazenta und bei Bedarf z.B. in Smoothies mischen.
– Kapseln
– Tinktur
– Globuli und homöopathische Tropfen
Wenn du weitere Informationen wünschst, wie du deine Plazenta selbst verarbeiten kannst, kontaktiere mich gerne für ein persönliches Beratungsgespräch.